Trening Jacobsona nazywany jest inaczej Progresywną Relaksacją Mięśni. Technika ta została opracowana przez amerykańskiego psychiatrę, Edmunda Jacobsona w latach 30. XX wieku. Edmund Jacobson był nie tylko psychiatrą, ale także specjalistą od chorób wewnętrznych na Uniwersytecie w Chicago. Twierdził on, że „zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele”. Metoda,

Pytania pośrednie w języku angielskim stosowane są bardzo często w codziennej rozmowie. Właściwie niegrzeczne jest zadawanie pytań wprost. Jeżeli zależy nam na tym, żeby dobrze wypaść i nawiązać pozytywny kontakt, a przede wszystkim, żeby uzyskać odpowiedź, powinniśmy włączyć pytania pośrednie do użytku jak najszybciej i stosować je jak najczęściej. Pytania pośrednie

Przypadki w języku angielskim praktycznie nie istnieją, na pewno nie w formie tak rozbudowanej deklinacji, jak to ma miejsce w języku polskim. Wyjątkiem są zaimki osobowe, które odmieniają się przez trzy przypadki: nominative case - mianownik, genitive case - dopełniacz oraz objective case – celownik lub biernik. W przypadku zaimków

Anglicyzmy to słówka, które przejęliśmy z języka angielskiego w formie niezmienionej lub spolszczonej. Mogą to być również zwroty, które są dosłownym tłumaczeniem z języka angielskiego – są to tzw. kalki językowe. Anglicyzmy w języku polskim mogą być powszechne i akceptowalne, są także takie, które są zmorą językoznawców. Zapraszamy do lektury! Zapożyczenia

W języku angielskim biznesowym często operujemy specyficznym słownictwem, które dotyczy kontraktów, różnego rodzaju spotkań, umów, zwrotów używanych w rozmowach telefonicznych oraz korespondencji mailowej. Angielskie słówka biznesowe to często tzw. phrasal verbs oraz idiomy, które trudno jest dosłownie przetłumaczyć, a których trzeba się po prostu nauczyć. Angielski - zwroty biznesowe Języka najlepiej uczyć

Język angielski dla kierowców to przede wszystkim słownictwo przydatne podczas podróży, obejmujące terminy występujące na drodze, napisy na znakach oraz podstawowe zwroty po angielsku dla kierowcy. Długie trasy samochodowe mogą być dobrą motywacją do nauki języka obcego. Poniżej przytaczamy najbardziej potrzebne zwroty i oczywiście zachęcamy do nauki. Rozmówki polsko-angielskie dla kierowców Nauka

Życzenia to szczególnie wdzięczny temat i właściwie niewiele potrzeba, aby nauczyć się najbardziej popularnych zwrotów w języku niemieckim. W poniższym artykule zebraliśmy życzenia na wszystkie możliwe okazje – Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, życzenia urodzinowe, ogólne oraz noworoczne. Kartki urodzinowe po niemiecku W Niemczech urodziny są najważniejsze. Imienin nie obchodzi się w ogóle,

Zajrzyjmy do niemieckiej szafy i sprawdźmy, co w niej znajdziemy. Załóżmy, że przyglądamy się ubraniom całej niemieckiej rodziny. W szafie znajdziemy więc ubrania męskie, żeńskie i dziecięce, bieliznę oraz skarpetki. Na wieszakach będą wisiały sukienki i odzież wierzchnia – płaszcze oraz kurtki. Poniżej spróbujemy posegregować możliwie jak najwięcej części garderoby,

CV po niemiecku, czyli Lebenslauf, musi zawierać właściwie wszystko to, co zawiera CV w każdym innym języku, czyli: dane osobowe, dane kontaktowe, wykształcenie, doświadczenie, umiejętności oraz zainteresowania. Wysyłając CV po niemiecku do pracy w Niemczech, należy jednak wziąć pod uwagę to, że przyszły pracodawca będzie wymagał od nas biegłości w

W języku angielskim istnieją dwie nazwy – CV oraz Resume. CV, w znaczeniu, którego używamy w Polsce, tak samo funkcjonuje w UK, Australii oraz Europie. W USA oraz Kanadzie nie wysyła się CV, tylko Resume. Resume to skrócony opis doświadczeń oraz umiejętności osoby ubiegającej się o pracę. Pisząc Resume, nie

W języku niemieckim występuje 26 liter z alfabetu łacińskiego oraz 3 litery z umlautem: „Ä-ä”, „Ö-ö”, „Ü-ü”. Najczęściej występującą literą w niemieckich słówkach jest litera „E”, a tuż za nią „N”. Z kolei najrzadziej możemy spotkać literę „Q”. Alfabet po niemiecku – wymowa Wymowa liter w wyrazach niemieckich opiera się przede wszystkim

Nazw zwierząt po niemiecku jest bardzo dużo, zatem ucząc się ich możemy je podzielić na grupy, np. zwierząt domowych, zwierząt leśnych, zwierząt dzikich oraz ptaków. Jak wszystkich słówek, również nazw zwierząt po niemiecku, należy się uczyć od razu z rodzajnikami – dzięki temu unikniemy błędów gramatycznych przy konstruowaniu zdań. Podstawowe zwierzęta

Das Gemüse – czyli warzywa lub warzywo, bo w języku niemieckim liczba mnoga – warzywa - również ma rodzajnik „das”. Tak jest w przypadku rzeczowników niepoliczalnych, do których należy „gemüse”. Inne rzeczowniki niepoliczalne to np. woda – das Wasser, mąka – das Mehl czy cukier – der Zucker. Stosując rzeczowniki

Istnieją dwie konstrukcje czasowe, dzięki którym wyrazisz przeszłość w języku niemieckim: Perfekt i Imperfekt. Ta pierwsza stosowana jest jednak znacznie częściej, zwłaszcza w swobodnych, codziennych rozmowach. Czas przeszły Perfekt nazywany jest także przeszłym złożonym. Przeczytaj, by dowiedzieć się, kiedy należy go używać oraz jak budować w nim zdania. Poniżej znajdziesz także przykłady, które pozwolą Ci lepiej

Poza dwoma czasami przeszłymi w języku niemieckim występuje także Plusquamperfekt, czyli czas zaprzeszły. Mimo że czas ten używany jest rzadko i nigdy nie występuje samodzielnie, warto go znać. Kiedy może okazać się przydatny? Jak budować zdania w tej konstrukcji czasowej? Przeczytaj, by poszerzyć swoją wiedzę z zakresu niemieckiej gramatyki! Czas zaprzeszły niemiecki i jego zastosowanie Jeśli chcemy powiedzieć o dwóch

Jak mówić po niemiecku o przyszłości? W niektórych przypadkach można wykorzystać czas teraźniejszy prosty. We wszystkich innych trzeba sięgnąć po Futur I lub II. Przeczytaj, by dowiedzieć się, kiedy używać czasów przyszłych w języku niemieckim i jak je tworzyć. Aby utrwalić nowe wiadomości, przyjrzyj się naszym przykładom. Do dzieła! Język niemiecki – czas przyszły Das

W przeciwieństwie do języka polskiego, w którym mamy tylko jeden czas przeszły, w języku niemieckim występują aż dwa. Jednym z nich jest Präteritum, nazywany inaczej Imperfekt lub czasem przeszłym prostym. Kiedy używać czas przeszły Präteritum? Jak go tworzyć? Przeczytaj, a z pewnością poznasz odpowiedź. Czas przeszły niemiecki Imperfekt – kiedy go stosować? Po tę konstrukcję czasową warto sięgnąć

Zaczynasz naukę języka niemieckiego? Przyswajanie gramatyki rozpocznij od czasu teraźniejszego Präsens, który pozwoli Ci tworzyć proste konstrukcje zdaniowe, dotyczące aktualnych wydarzeń i czynności. Dowiedz się, kiedy go używać i jak budować. Dla ułatwienia poniżej znajdziesz nie tylko podstawowe informacje, ale też wiele przykładów, dzięki którym bez trudu przyswoisz czas teraźniejszy w języku niemieckim. Zaczynamy! Czas teraźniejszy niemiecki

Aby mówić w języku niemieckim o minionych, obecnych lub przyszłych wydarzeniach i zjawiskach, niezbędna jest znajomość odpowiednich konstrukcji czasowych. Czasy w niemieckim to: Perfekt, Imperfekt, Plusquamperfekt, Präsens i Futur. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje o nich, a także przykłady ich użycia w zdaniach. Gramatyka niemiecka – czasy przeszłe Znajomość słownictwa nie wystarczy, by swobodnie posługiwać się językiem obcym.

Gramatyka języków obcych może wydawać się przytłaczająca, szczególnie jeżeli obejmuje konstrukcje zdań, które nie mają swoich odpowiedników w języku ojczystym. W takich przypadkach nie możemy polegać na intuicji. Tworzenie spolszczonych fraz po angielsku w wielu przypadkach kończy się fiaskiem. Jednak nie ma się czego obawiać! Wystarczy zapamiętać kilka podstawowych konstrukcji,

What happens in family, stays in family (wszystko zostaje w rodzinie) Niezależnie od tego, czy łączą nas z nimi więzy krwi czy emocjonalne, ludzi z naszego najbliższego otoczenia nazywamy rodziną. Po angielsku określa się ją jako „family” - słowo to zadomowiło się w wielu różnych językach. Również w polskiej mowie wykorzystujemy

Nazwy owoców po niemiecku przydają się w różnych codziennych sytuacjach. W języku niemieckim, podobnie jak w polskim – owoce mają różne rodzaje – męskie lub żeńskie. Rodzajów trzeba się nauczyć, gdyż będą one potrzebne w konstrukcji zdań. Aby było łatwiej i ciekawiej, podzieliliśmy owoce według kolorów. Przy okazji można poćwiczyć kolory po niemiecku! Poniżej lista owoców po

Nauka kolorów to podstawa znajomości każdego języka. Za pomocą kolorów możemy opisać właściwie wszystko. Kolory są szczególnie przydatne w sytuacji, gdy nie pamiętamy jakiegoś słówka – wtedy możemy opisać je innymi słowami: „małe, duże, o kolorze…”. Nazw kolorów po niemiecku trzeba się po prostu nauczyć na pamięć. Oto one: Język niemiecki – kolory, czyli die Farben Kolory podstawowe: Biały – Weiss, przykład w zdaniu:

Język niemiecki należy do grupy języków germańskich, tak samo jak język angielski i inne języki Europy Zachodniej. U podstaw nazw miesięcy w języku niemieckim leżą nazwy łacińskie. Poniżej lista miesięcy po niemiecku z rodzajnikami: Monate des Jahres: Styczeń – der Januar Luty – der Februar Marzec – der März Kwiecień – der April Maj – der Mai Czerwiec – der Juni Lipiec – der Juli Sierpień – der August Wrzesień – der September Październik – der Oktober Listopad – der November Grudzień – der Dezember Miesiące po niemiecku – wymowa Wymowa jest standardowa. Jeśli chcemy powiedzieć,

Przy podawaniu godzin w języku niemieckim obowiązuje taka sama zasada jak w języku polskim. Słowo „godzina”, czyli niemieckie Uhr, pojawia się zarówno w pytaniu: „Która jest godzina?”, jak i w odpowiedzi: „Jest godzina 8 rano”. Niemcy używają, podobnie jak Polacy, wymiennie 12- lub 24-godzinnego zegara, zatem na godziny popołudniowe można powiedzieć tak: „Jest godzina 1 po południu”, jak

Znajomość niemieckich liczb jest przydatna podczas zakupów, w pracy oraz w wielu innych sytuacjach życia codziennego. Cyfry po niemiecku poznają już początkujący uczniowie, a ich przyswojenie nie stanowi zwykle dla nich problemu. Jak liczyć w języku niemieckim? Poznaj zasady tworzenia liczb i brzmienie popularnych liczebników. Zaczynamy! Liczby po niemiecku – 0-12 Mimo że tworzenie niemieckich liczebników podporządkowane jest pewnym zasadom, nie

Gdy rozmawiamy z innymi lub pracujemy umysłowo fale beta zwiększają swoją aktywność w naszym mózgu. Ten stan jest typowy dla naszej codzienności. Umożliwia nam koncentrację i abstrakcyjne myślenie, działając na organizm pobudzająco. Nazywane rytmem gotowości fale mózgowe beta pozwalają nam pracować efektywnie i rozwiązywać problemy. Fale mózgowe beta – dla produktywnego działania Częstotliwość

Generowane w mózgu fale o największej częstotliwości nazywane są gamma i odpowiadają za przetwarzanie informacji, integracyjne myślenie i procesy skojarzeniowe. Fale mózgowe gamma mają częstotliwość 36-44 Hz i świadczą o wydajnym funkcjonowaniu umysłu. Poddawane licznym badaniom, coraz częściej uważane są za ważny element mechanizmu pracy mózgu, służący komunikacji pomiędzy poszczególnymi

Wyróżniamy 5 rodzajów fal mózgowych, a najwolniejsze wśród nich są fale o częstotliwości 0,5-4 Hz, nazywane falami delta. Pojawiają się w trakcie głębokiego, pozbawionego marzeń snu. Co o nich wiemy? Co dzieje się z organizmem, gdy aktywność fal delta rośnie? Przeczytaj, by dowiedzieć się więcej. Fale delta w mózgu Ich częstotliwość jest najniższa,

Charakterystyczne dla pracy mózgu fale mózgowe obrazują jego aktywność elektryczną. Wśród rodzajów fal mózgowych wyróżniamy fale theta, występujące w częstotliwości 4-8 Hz. Fale theta pojawiają się w czasie głębokiego relaksu, wspomagają pamięć i kreatywność. Ich zbyt wysoki poziom może jednak być przyczyną zaburzeń uwagi. Jak go obniżyć, a tym samym

Nasza kreatywność i zdolności do przyswajania wiedzy w dużym stopniu uzależnione są od częstotliwości fal mózgowych. Szybkiej i wydajnej nauce sprzyjają fale Bergera, nazywane także falami alfa. Dzięki nim mamy możliwość odrzucania szablonowych rozwiązań, sprzyjając tym samym powstawaniu nowatorskich, kreatywnych pomysłów. Choć fale alfa są charakterystyczne dla stanu relaksu, coraz

Z pewnością tego nie czujesz, ale aktywność elektryczna Twojego mózgu ulega licznym zmianom w ciągu dnia, a także w czasie nocnego wypoczynku. Co to oznacza w praktyce? Poszczególne fale mózgowe różnią się od siebie częstotliwością, a każda z nich działa na organizm człowieka w nieco inny sposób. Przeczytaj, by poznać

Analizując zapis EEG można zauważyć, że fale mózgowe są zróżnicowane pod względem częstotliwości. Przeprowadzone na początku XX wieku badania udowodniły, że na częstotliwość fal mózgowych można wpływać poprzez wybrane bodźce wzrokowe i dźwiękowe. Temu celowi służą m.in. dudnienia różnicowe. Czym są? Jak dźwięki wpływają na mózg? Jakie rezultaty przynosi stymulacja

Opanowywanie słownictwa oraz zasad gramatycznych języków obcych dla wielu osób okazuje się żmudne i czasochłonne. Dodatkowo, nowe słówka często uciekają z pamięci, wywołując frustrację. Na szczęście istnieją metody szybkiej nauki języka, które stanowią alternatywę dla tradycyjnego przyswajania wiedzy. Na czym polegają? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Szybka nauka języków obcych – jak to zrobić? Aby

Muzyka wykorzystywana jest jako metoda leczenia już od dawna. Jej wpływ na organizm człowieka poddawano na przestrzeni lat licznym badaniom. Znaleziono mnóstwo dowodów na to, że muzykoterapia nie tylko koi zmysły i poprawia nastrój, ale może też łagodzić ból, redukować napięcie i ułatwiać zasypianie. Na czym polega leczenie muzyką? Co

Nie zawsze jesteśmy pewni tego, co chcemy ubrać w słowa. W języku angielskim w wyrażaniu wątpliwości lub skierowaniu prośby do odbiorcy bardzo pomocne okazują się czasowniki modalne. Pozwalają na artykułowanie określonej grupy emocji: nie tylko wątpliwości, ale także przypuszczeń, życzeń oraz oczekiwań wobec drugiej osoby. Korzystamy z nich także podczas

Znajomość języków obcych stanowi obecnie obowiązkową pozycję w CV. Ich nauka wymaga jednak sporo czasu i wytrwałości. Wiedząc, jak działa mózg człowieka można jednak wpłynąć na efektywność przyswajania nowego słownictwa i wspomóc pamięć. Nowoczesne metody uczenia się języków obcych wykorzystują aktualne wyniki badań, dotyczących aktywności mózgu i jego poszczególnych struktur.

Znajomość języka obcego w dzisiejszych czasach to podstawa. Po angielsku możemy komunikować się z mieszkańcami różnych krajów, co znacznie ułatwia podróżowanie. Co więcej, w razie potrzeby możemy poprosić kogoś o pomoc lub załatwić niezbędne formalności. Mimo tego, że jego znajomość jest tak ważna, to wielu z nas nadal ma problemy

Aby móc doskonale władać językiem obcym ważne jest również zapoznanie się z zasadami gramatyki, ich zrozumienie i umiejętność zastosowania na co dzień zarówno w mowie, jak i piśmie. Jednym z takich zagadnień jest strona bierna w języku angielskim (passive voice). Strona bierna w angielskim – zastosowanie Konstrukcja ta używana jest dość często

Mimo że świat zwierząt jest niezwykle bogaty, my zaczniemy od podstawowych słówek, określających znane zwierzęta, zarówno te dzikie, jak i domowe. Nauka zwierząt po angielsku nie powinna sprawić Ci problemów. Nie zajmie Ci również dużo czasu. Większość słówek ma nieskomplikowaną wymowę i pisownię, o czym przekonasz się już za chwilę. Zaczynajmy! Nazwy zwierząt po angielsku –

Excuse me, what time is it? Jeśli to pytanie sprawia, że zaczynasz się pocić, ten tekst jest dla Ciebie. Wiesz już, jak czytać godziny po angielsku? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, by utrwalić sobie nabyte wcześniej wiadomości. Niestety, sposób podawania godziny w języku angielskim wygląda zupełnie inaczej, niż w polskim. Z tego powodu sprawia problem

Jeśli chcesz mówić o przeszłych wydarzeniach w języku angielskim, będzie Ci potrzebny Past Simple. Jaki to czas? Jest on nazywany czasem przeszłym dokonanym i stanowi podstawowy sposób wyrażania czynności, które miały już miejsce. Ta konstrukcja czasowa jest używana powszechnie. Jej znajomość jest niezbędna, by płynnie posługiwać się językiem. Jak budować zdania w Past Simple? Kiedy używać czasu przeszłego dokonanego? Przeczytaj, by dowiedzieć

W języku polskim mamy 3 podstawowe czasy, które umożliwiają nam swobodne porozumiewanie się. W angielskim jest ich aż 16! Czasy w angielskim często stanowią wyzwanie dla uczniów. O ile ich konstrukcję można przyswoić przy odrobinie wysiłku, wybór właściwego w danej sytuacji czasu może sprawić duży problem, zwłaszcza osobom początkującym. Poniżej znajdziesz wszystkie czasy w angielskim, wraz z

Aby podkreślić związek przeszłości z teraźniejszością i zwrócić uwagę na rezultat danej czynności, należy zastosować Present Perfect. Co to za czas? Po polsku nazywamy go czasem teraźniejszym dokonanym. Ze względu na to, że konstrukcja ta nie ma odpowiednika w rodzimym języku, wiele osób ma problem ze zrozumieniem jej istoty. To

Aby swobodnie mówić o przeszłości w języku angielskim niezbędna jest znajomość czasu Past Perfect, nazywanego też zaprzeszłym dokonanym. Mimo że ta konstrukcja czasowa nie jest tak popularna w codziennych rozmowach, jak Past Simple czy Past Continous, bez wątpienia warto ją poznać i przyswoić. Dla wielu osób stanowi to pewne wyzwanie, poniewać czas Past Perfect nie ma swojego odpowiednika w języku polskim, co znacznie

Nazywany w języku polskim czasem teraźniejszym ciągłym Present Continous stanowi jeden z podstawowych sposobów wyrażania aktualnych sytuacji oraz wykonywanych w danym momencie czynności. Tworzenie zdań z jego użyciem nie jest trudne i nie powinno sprawić Ci problemu. Przeczytaj nasz wpis i dowiedz się, kiedy stosować czas Present Continous i jak

Bez wątpienia najczęściej używaną konstrukcją czasową w języku angielskim jest Present Simple. To od niej zaczynamy naukę gramatyki i w oparciu o nią budujemy pierwsze zdania. Czas teraźniejszy prosty z reguły nie sprawia problemów uczniom. Aby go opanować, wystarczy zrozumieć kilka zasad, które znajdziesz poniżej. Odpowiadamy na pytania, kiedy stosować

Bardzo często podczas rozmów lub w piśmie chcemy zaznaczyć jakąś konkretną cechę. Możemy zrobić to na wiele różnych sposobów. Na przykład, po polsku mówimy: miły -> milszy -> najmilszy albo interesujący -> bardziej interesujący -> najbardziej interesujący. Podobnie wygląda to w języku angielskim. Oczywiście, aby nie popełniać błędów wystarczy nauczyć się obowiązujących zasad i kilku wyjątków. Więc,

Jeśli chcesz porozmawiać o czymś, co dopiero się wydarzy, potrzebny Ci będzie Future Simple. Jaki to czas? Po polsku nazywamy go czasem przyszłym prostym. Nie jest to jednak jedyny sposób na mówienie o przyszłości w języku angielskim. Kiedy używać tej konstrukcji czasowej? Jak ją budować? Przeczytaj, by zrozumieć zastosowanie i schemat tworzenia zdań w Future Simple. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje

Poznaj nazwy warzyw, by bez przeszkód zamawiać potrawy w brytyjskiej restauracji lub robić zakupy na targu. Owoce i warzywa po angielsku to jedna z podstawowych lekcji słownictwa dla osób początkujących. Poniżej znajdziesz nazwy najbardziej popularnych warzyw w języku angielskim. Dowiedz się już dziś, jak brzmi pomidor po angielsku, a jak

Jedną z podstawowych kwestii w trakcie zawierania nowych znajomości jest pytanie o pracę. Co odpowiedzieć, gdy ktoś pyta o Twoją profesję? Poniżej znajdziesz popularne nazwy zawodów po angielsku, które ułatwią Ci konwersację w tym języku. Kucharz, nauczyciel, policjant, strażak, a może listonosz? Dowiedz się, jak powiedzieć innym, czym się zajmujesz i jak zebrać informacje o ich

Jeśli nie wiesz jeszcze, jak nazwać popularne owoce po angielsku, pora to zmienić. Poniżej znajdziesz słownictwo określające zarówno rodzime, jak i egzotyczne gatunki. Znajomość owoców z pewnością okaże się przydatna podczas pobytu za granicą oraz w rozmowie z obcokrajowcem. Owoce i warzywa po angielsku stanowią jedną z pierwszych lekcji podczas nauki języka. Poznaj proste słówka oraz wyrażenia,

Aby mówić o przeszłości w języku angielskim, można posługiwać się wieloma różnymi konstrukcjami czasowymi. Jedną z nich jest Past Continous, czyli czas przeszły ciągły. Przeczytaj nasz wpis, by dowiedzieć się, w jakich sytuacjach należy używać tego czasu oraz jak prawidłowo tworzyć zdania w tej konstrukcji. Past Continous - jaki to czas? To jedna z podstawowych konstrukcji czasowych, używanych do wyrażania przeszłości. Co

Wystarczy rzut oka na angielski alfabet, by przekonać się, że jest on niezwykle podobny do polskiego. Różnica tkwi w tym, że alfabet po angielsku nie zawiera polskich znaków. W zastępstwie znajdziemy literę Q, której na darmo można szukać w rodzimym zbiorze liter. Mimo że zapis alfabetu w języku angielskim nie różni się zbytnio od polskiego, wymowa

Jeśli dopiero zaczynasz naukę języka, nazwy kolorów po angielsku z pewnością okażą Ci się przydatne. W poniższym wpisie znajdziesz ich pisownię oraz wymowę. Do jego przeczytania zapraszamy jednak nie tylko tych, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę z językiem, ale też zaawansowane osoby, mówiące już płynnie po angielsku. Kolory niestandardowe, takie jak szmaragdowy (emerald) lub bordowy (maroon) mogą jeszcze

Zdarza Ci się mylić nazwy miesięcy w języku angielskim? Zapominasz, jak powiedzieć „November”, bo wydaje się to trudne i zupełnie inne niż polski odpowiednik? Przejdź raz jeszcze przez prostą lekcję wymowy, zapisu oraz etymologii, dzięki której w szybki, skuteczny oraz ciekawy sposób utrwalisz swoją wiedzę i już nigdy więcej nie będziesz mieć wątpliwości co do nazewnictwa. Jak zapisywać

Opanuj do perfekcji znajomość nazw dni tygodnia po angielsku. Są one bardzo proste do nauki – wystarczy odrobina skupienia, osłuchanie się oraz powtarzanie, a staniesz się mistrzem kalendarza. Nie odkładaj tego na później i zabierz się za naukę lub powtórki już teraz. Dni tygodnia po angielsku po kolei Bardzo często można spotkać się z reakcją, że choć dni tygodnia

Jeśli Twoja przygoda z językiem angielskim dopiero się zaczyna, znajomość słownictwa związanego z liczbami z pewnością okaże się pomocna w dalszej nauce. Liczby po angielsku stanowią jeden z podstawowych tematów, poruszanych na lekcjach języka. Sprawdź, jak brzmią angielskie słowa, określające liczby i liczebniki porządkowe. Liczby po angielsku do 20 Zacznijmy od podstaw, czyli od liczb od 1 do 20. Nie ma

Cokolwiek czynisz, czyń roztropnie i patrz na cel – sentencja wypowiedziana przez Owidiusza pokazuje, że jeżeli do czegoś dążymy, warto zawsze określić i cały czas pamiętać, co chcemy osiągnąć. Często, podejmując działanie, zapominamy o wyznaczeniu sobie konkretnego, realnego celu, do którego chcemy dojść. Podobnie jest przy nauce języków obcych. Czy

Na pewno każdy zna osobę, która po miesięcznym pobycie w innym kraju swobodnie posługuje się obcą mową. Tymczasem nam nic nie wchodzi do głowy. Kolejne kursy, karteczki poprzyklejane w całym mieszkaniu, a jednak za granicą nadal mamy problem z pytaniem o drogę. Zawsze mamy na to jedno wyjaśnienie: nie mam

Wbrew obiegowym opiniom łączącym relaks z miłym sposobem spędzania czasu, prawdziwy relaks polega na chwilowym odcięciu się od codzienności i dogłębnym odprężeniu. By osiągnąć ten przyjemny stan wystarczy wolna chwila i wygodne miejsce. Jak właściwie przygotować przestrzeń sprzyjającą wypoczynkowi? "W naturalny sposób stan relaksu pojawia się przez kilkanaście minut poprzedzających sen

Pytania pośrednie w języku angielskim stosowane są bardzo często w codziennej rozmowie. Właściwie niegrzeczne jest zadawanie pytań wprost. Jeżeli zależy nam na tym, żeby dobrze wypaść i nawiązać pozytywny kontakt, a przede wszystkim, żeby uzyskać odpowiedź, powinniśmy włączyć pytania pośrednie do użytku jak najszybciej i stosować je jak najczęściej. Pytania pośrednie

Przypadki w języku angielskim praktycznie nie istnieją, na pewno nie w formie tak rozbudowanej deklinacji, jak to ma miejsce w języku polskim. Wyjątkiem są zaimki osobowe, które odmieniają się przez trzy przypadki: nominative case - mianownik, genitive case - dopełniacz oraz objective case – celownik lub biernik. W przypadku zaimków

Anglicyzmy to słówka, które przejęliśmy z języka angielskiego w formie niezmienionej lub spolszczonej. Mogą to być również zwroty, które są dosłownym tłumaczeniem z języka angielskiego – są to tzw. kalki językowe. Anglicyzmy w języku polskim mogą być powszechne i akceptowalne, są także takie, które są zmorą językoznawców. Zapraszamy do lektury! Zapożyczenia

W języku angielskim biznesowym często operujemy specyficznym słownictwem, które dotyczy kontraktów, różnego rodzaju spotkań, umów, zwrotów używanych w rozmowach telefonicznych oraz korespondencji mailowej. Angielskie słówka biznesowe to często tzw. phrasal verbs oraz idiomy, które trudno jest dosłownie przetłumaczyć, a których trzeba się po prostu nauczyć. Angielski - zwroty biznesowe Języka najlepiej uczyć

Język angielski dla kierowców to przede wszystkim słownictwo przydatne podczas podróży, obejmujące terminy występujące na drodze, napisy na znakach oraz podstawowe zwroty po angielsku dla kierowcy. Długie trasy samochodowe mogą być dobrą motywacją do nauki języka obcego. Poniżej przytaczamy najbardziej potrzebne zwroty i oczywiście zachęcamy do nauki. Rozmówki polsko-angielskie dla kierowców Nauka

W języku angielskim istnieją dwie nazwy – CV oraz Resume. CV, w znaczeniu, którego używamy w Polsce, tak samo funkcjonuje w UK, Australii oraz Europie. W USA oraz Kanadzie nie wysyła się CV, tylko Resume. Resume to skrócony opis doświadczeń oraz umiejętności osoby ubiegającej się o pracę. Pisząc Resume, nie

Gramatyka języków obcych może wydawać się przytłaczająca, szczególnie jeżeli obejmuje konstrukcje zdań, które nie mają swoich odpowiedników w języku ojczystym. W takich przypadkach nie możemy polegać na intuicji. Tworzenie spolszczonych fraz po angielsku w wielu przypadkach kończy się fiaskiem. Jednak nie ma się czego obawiać! Wystarczy zapamiętać kilka podstawowych konstrukcji,

What happens in family, stays in family (wszystko zostaje w rodzinie) Niezależnie od tego, czy łączą nas z nimi więzy krwi czy emocjonalne, ludzi z naszego najbliższego otoczenia nazywamy rodziną. Po angielsku określa się ją jako „family” - słowo to zadomowiło się w wielu różnych językach. Również w polskiej mowie wykorzystujemy

Nie zawsze jesteśmy pewni tego, co chcemy ubrać w słowa. W języku angielskim w wyrażaniu wątpliwości lub skierowaniu prośby do odbiorcy bardzo pomocne okazują się czasowniki modalne. Pozwalają na artykułowanie określonej grupy emocji: nie tylko wątpliwości, ale także przypuszczeń, życzeń oraz oczekiwań wobec drugiej osoby. Korzystamy z nich także podczas

Znajomość języka obcego w dzisiejszych czasach to podstawa. Po angielsku możemy komunikować się z mieszkańcami różnych krajów, co znacznie ułatwia podróżowanie. Co więcej, w razie potrzeby możemy poprosić kogoś o pomoc lub załatwić niezbędne formalności. Mimo tego, że jego znajomość jest tak ważna, to wielu z nas nadal ma problemy

Aby móc doskonale władać językiem obcym ważne jest również zapoznanie się z zasadami gramatyki, ich zrozumienie i umiejętność zastosowania na co dzień zarówno w mowie, jak i piśmie. Jednym z takich zagadnień jest strona bierna w języku angielskim (passive voice). Strona bierna w angielskim – zastosowanie Konstrukcja ta używana jest dość często

Mimo że świat zwierząt jest niezwykle bogaty, my zaczniemy od podstawowych słówek, określających znane zwierzęta, zarówno te dzikie, jak i domowe. Nauka zwierząt po angielsku nie powinna sprawić Ci problemów. Nie zajmie Ci również dużo czasu. Większość słówek ma nieskomplikowaną wymowę i pisownię, o czym przekonasz się już za chwilę. Zaczynajmy! Nazwy zwierząt po angielsku –

Excuse me, what time is it? Jeśli to pytanie sprawia, że zaczynasz się pocić, ten tekst jest dla Ciebie. Wiesz już, jak czytać godziny po angielsku? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, by utrwalić sobie nabyte wcześniej wiadomości. Niestety, sposób podawania godziny w języku angielskim wygląda zupełnie inaczej, niż w polskim. Z tego powodu sprawia problem

Jeśli chcesz mówić o przeszłych wydarzeniach w języku angielskim, będzie Ci potrzebny Past Simple. Jaki to czas? Jest on nazywany czasem przeszłym dokonanym i stanowi podstawowy sposób wyrażania czynności, które miały już miejsce. Ta konstrukcja czasowa jest używana powszechnie. Jej znajomość jest niezbędna, by płynnie posługiwać się językiem. Jak budować zdania w Past Simple? Kiedy używać czasu przeszłego dokonanego? Przeczytaj, by dowiedzieć

W języku polskim mamy 3 podstawowe czasy, które umożliwiają nam swobodne porozumiewanie się. W angielskim jest ich aż 16! Czasy w angielskim często stanowią wyzwanie dla uczniów. O ile ich konstrukcję można przyswoić przy odrobinie wysiłku, wybór właściwego w danej sytuacji czasu może sprawić duży problem, zwłaszcza osobom początkującym. Poniżej znajdziesz wszystkie czasy w angielskim, wraz z

Aby podkreślić związek przeszłości z teraźniejszością i zwrócić uwagę na rezultat danej czynności, należy zastosować Present Perfect. Co to za czas? Po polsku nazywamy go czasem teraźniejszym dokonanym. Ze względu na to, że konstrukcja ta nie ma odpowiednika w rodzimym języku, wiele osób ma problem ze zrozumieniem jej istoty. To

Aby swobodnie mówić o przeszłości w języku angielskim niezbędna jest znajomość czasu Past Perfect, nazywanego też zaprzeszłym dokonanym. Mimo że ta konstrukcja czasowa nie jest tak popularna w codziennych rozmowach, jak Past Simple czy Past Continous, bez wątpienia warto ją poznać i przyswoić. Dla wielu osób stanowi to pewne wyzwanie, poniewać czas Past Perfect nie ma swojego odpowiednika w języku polskim, co znacznie

Nazywany w języku polskim czasem teraźniejszym ciągłym Present Continous stanowi jeden z podstawowych sposobów wyrażania aktualnych sytuacji oraz wykonywanych w danym momencie czynności. Tworzenie zdań z jego użyciem nie jest trudne i nie powinno sprawić Ci problemu. Przeczytaj nasz wpis i dowiedz się, kiedy stosować czas Present Continous i jak

Bez wątpienia najczęściej używaną konstrukcją czasową w języku angielskim jest Present Simple. To od niej zaczynamy naukę gramatyki i w oparciu o nią budujemy pierwsze zdania. Czas teraźniejszy prosty z reguły nie sprawia problemów uczniom. Aby go opanować, wystarczy zrozumieć kilka zasad, które znajdziesz poniżej. Odpowiadamy na pytania, kiedy stosować

Bardzo często podczas rozmów lub w piśmie chcemy zaznaczyć jakąś konkretną cechę. Możemy zrobić to na wiele różnych sposobów. Na przykład, po polsku mówimy: miły -> milszy -> najmilszy albo interesujący -> bardziej interesujący -> najbardziej interesujący. Podobnie wygląda to w języku angielskim. Oczywiście, aby nie popełniać błędów wystarczy nauczyć się obowiązujących zasad i kilku wyjątków. Więc,

Jeśli chcesz porozmawiać o czymś, co dopiero się wydarzy, potrzebny Ci będzie Future Simple. Jaki to czas? Po polsku nazywamy go czasem przyszłym prostym. Nie jest to jednak jedyny sposób na mówienie o przyszłości w języku angielskim. Kiedy używać tej konstrukcji czasowej? Jak ją budować? Przeczytaj, by zrozumieć zastosowanie i schemat tworzenia zdań w Future Simple. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje

Poznaj nazwy warzyw, by bez przeszkód zamawiać potrawy w brytyjskiej restauracji lub robić zakupy na targu. Owoce i warzywa po angielsku to jedna z podstawowych lekcji słownictwa dla osób początkujących. Poniżej znajdziesz nazwy najbardziej popularnych warzyw w języku angielskim. Dowiedz się już dziś, jak brzmi pomidor po angielsku, a jak

Jedną z podstawowych kwestii w trakcie zawierania nowych znajomości jest pytanie o pracę. Co odpowiedzieć, gdy ktoś pyta o Twoją profesję? Poniżej znajdziesz popularne nazwy zawodów po angielsku, które ułatwią Ci konwersację w tym języku. Kucharz, nauczyciel, policjant, strażak, a może listonosz? Dowiedz się, jak powiedzieć innym, czym się zajmujesz i jak zebrać informacje o ich

Jeśli nie wiesz jeszcze, jak nazwać popularne owoce po angielsku, pora to zmienić. Poniżej znajdziesz słownictwo określające zarówno rodzime, jak i egzotyczne gatunki. Znajomość owoców z pewnością okaże się przydatna podczas pobytu za granicą oraz w rozmowie z obcokrajowcem. Owoce i warzywa po angielsku stanowią jedną z pierwszych lekcji podczas nauki języka. Poznaj proste słówka oraz wyrażenia,

Aby mówić o przeszłości w języku angielskim, można posługiwać się wieloma różnymi konstrukcjami czasowymi. Jedną z nich jest Past Continous, czyli czas przeszły ciągły. Przeczytaj nasz wpis, by dowiedzieć się, w jakich sytuacjach należy używać tego czasu oraz jak prawidłowo tworzyć zdania w tej konstrukcji. Past Continous - jaki to czas? To jedna z podstawowych konstrukcji czasowych, używanych do wyrażania przeszłości. Co

Wystarczy rzut oka na angielski alfabet, by przekonać się, że jest on niezwykle podobny do polskiego. Różnica tkwi w tym, że alfabet po angielsku nie zawiera polskich znaków. W zastępstwie znajdziemy literę Q, której na darmo można szukać w rodzimym zbiorze liter. Mimo że zapis alfabetu w języku angielskim nie różni się zbytnio od polskiego, wymowa

Jeśli dopiero zaczynasz naukę języka, nazwy kolorów po angielsku z pewnością okażą Ci się przydatne. W poniższym wpisie znajdziesz ich pisownię oraz wymowę. Do jego przeczytania zapraszamy jednak nie tylko tych, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę z językiem, ale też zaawansowane osoby, mówiące już płynnie po angielsku. Kolory niestandardowe, takie jak szmaragdowy (emerald) lub bordowy (maroon) mogą jeszcze

Zdarza Ci się mylić nazwy miesięcy w języku angielskim? Zapominasz, jak powiedzieć „November”, bo wydaje się to trudne i zupełnie inne niż polski odpowiednik? Przejdź raz jeszcze przez prostą lekcję wymowy, zapisu oraz etymologii, dzięki której w szybki, skuteczny oraz ciekawy sposób utrwalisz swoją wiedzę i już nigdy więcej nie będziesz mieć wątpliwości co do nazewnictwa. Jak zapisywać

Opanuj do perfekcji znajomość nazw dni tygodnia po angielsku. Są one bardzo proste do nauki – wystarczy odrobina skupienia, osłuchanie się oraz powtarzanie, a staniesz się mistrzem kalendarza. Nie odkładaj tego na później i zabierz się za naukę lub powtórki już teraz. Dni tygodnia po angielsku po kolei Bardzo często można spotkać się z reakcją, że choć dni tygodnia

Jeśli Twoja przygoda z językiem angielskim dopiero się zaczyna, znajomość słownictwa związanego z liczbami z pewnością okaże się pomocna w dalszej nauce. Liczby po angielsku stanowią jeden z podstawowych tematów, poruszanych na lekcjach języka. Sprawdź, jak brzmią angielskie słowa, określające liczby i liczebniki porządkowe. Liczby po angielsku do 20 Zacznijmy od podstaw, czyli od liczb od 1 do 20. Nie ma

Życzenia to szczególnie wdzięczny temat i właściwie niewiele potrzeba, aby nauczyć się najbardziej popularnych zwrotów w języku niemieckim. W poniższym artykule zebraliśmy życzenia na wszystkie możliwe okazje – Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, życzenia urodzinowe, ogólne oraz noworoczne. Kartki urodzinowe po niemiecku W Niemczech urodziny są najważniejsze. Imienin nie obchodzi się w ogóle,

Zajrzyjmy do niemieckiej szafy i sprawdźmy, co w niej znajdziemy. Załóżmy, że przyglądamy się ubraniom całej niemieckiej rodziny. W szafie znajdziemy więc ubrania męskie, żeńskie i dziecięce, bieliznę oraz skarpetki. Na wieszakach będą wisiały sukienki i odzież wierzchnia – płaszcze oraz kurtki. Poniżej spróbujemy posegregować możliwie jak najwięcej części garderoby,

CV po niemiecku, czyli Lebenslauf, musi zawierać właściwie wszystko to, co zawiera CV w każdym innym języku, czyli: dane osobowe, dane kontaktowe, wykształcenie, doświadczenie, umiejętności oraz zainteresowania. Wysyłając CV po niemiecku do pracy w Niemczech, należy jednak wziąć pod uwagę to, że przyszły pracodawca będzie wymagał od nas biegłości w

W języku niemieckim występuje 26 liter z alfabetu łacińskiego oraz 3 litery z umlautem: „Ä-ä”, „Ö-ö”, „Ü-ü”. Najczęściej występującą literą w niemieckich słówkach jest litera „E”, a tuż za nią „N”. Z kolei najrzadziej możemy spotkać literę „Q”. Alfabet po niemiecku – wymowa Wymowa liter w wyrazach niemieckich opiera się przede wszystkim

Nazw zwierząt po niemiecku jest bardzo dużo, zatem ucząc się ich możemy je podzielić na grupy, np. zwierząt domowych, zwierząt leśnych, zwierząt dzikich oraz ptaków. Jak wszystkich słówek, również nazw zwierząt po niemiecku, należy się uczyć od razu z rodzajnikami – dzięki temu unikniemy błędów gramatycznych przy konstruowaniu zdań. Podstawowe zwierzęta

Das Gemüse – czyli warzywa lub warzywo, bo w języku niemieckim liczba mnoga – warzywa - również ma rodzajnik „das”. Tak jest w przypadku rzeczowników niepoliczalnych, do których należy „gemüse”. Inne rzeczowniki niepoliczalne to np. woda – das Wasser, mąka – das Mehl czy cukier – der Zucker. Stosując rzeczowniki

Istnieją dwie konstrukcje czasowe, dzięki którym wyrazisz przeszłość w języku niemieckim: Perfekt i Imperfekt. Ta pierwsza stosowana jest jednak znacznie częściej, zwłaszcza w swobodnych, codziennych rozmowach. Czas przeszły Perfekt nazywany jest także przeszłym złożonym. Przeczytaj, by dowiedzieć się, kiedy należy go używać oraz jak budować w nim zdania. Poniżej znajdziesz także przykłady, które pozwolą Ci lepiej

Poza dwoma czasami przeszłymi w języku niemieckim występuje także Plusquamperfekt, czyli czas zaprzeszły. Mimo że czas ten używany jest rzadko i nigdy nie występuje samodzielnie, warto go znać. Kiedy może okazać się przydatny? Jak budować zdania w tej konstrukcji czasowej? Przeczytaj, by poszerzyć swoją wiedzę z zakresu niemieckiej gramatyki! Czas zaprzeszły niemiecki i jego zastosowanie Jeśli chcemy powiedzieć o dwóch

Jak mówić po niemiecku o przyszłości? W niektórych przypadkach można wykorzystać czas teraźniejszy prosty. We wszystkich innych trzeba sięgnąć po Futur I lub II. Przeczytaj, by dowiedzieć się, kiedy używać czasów przyszłych w języku niemieckim i jak je tworzyć. Aby utrwalić nowe wiadomości, przyjrzyj się naszym przykładom. Do dzieła! Język niemiecki – czas przyszły Das

W przeciwieństwie do języka polskiego, w którym mamy tylko jeden czas przeszły, w języku niemieckim występują aż dwa. Jednym z nich jest Präteritum, nazywany inaczej Imperfekt lub czasem przeszłym prostym. Kiedy używać czas przeszły Präteritum? Jak go tworzyć? Przeczytaj, a z pewnością poznasz odpowiedź. Czas przeszły niemiecki Imperfekt – kiedy go stosować? Po tę konstrukcję czasową warto sięgnąć

Zaczynasz naukę języka niemieckiego? Przyswajanie gramatyki rozpocznij od czasu teraźniejszego Präsens, który pozwoli Ci tworzyć proste konstrukcje zdaniowe, dotyczące aktualnych wydarzeń i czynności. Dowiedz się, kiedy go używać i jak budować. Dla ułatwienia poniżej znajdziesz nie tylko podstawowe informacje, ale też wiele przykładów, dzięki którym bez trudu przyswoisz czas teraźniejszy w języku niemieckim. Zaczynamy! Czas teraźniejszy niemiecki

Aby mówić w języku niemieckim o minionych, obecnych lub przyszłych wydarzeniach i zjawiskach, niezbędna jest znajomość odpowiednich konstrukcji czasowych. Czasy w niemieckim to: Perfekt, Imperfekt, Plusquamperfekt, Präsens i Futur. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje o nich, a także przykłady ich użycia w zdaniach. Gramatyka niemiecka – czasy przeszłe Znajomość słownictwa nie wystarczy, by swobodnie posługiwać się językiem obcym.

Nazwy owoców po niemiecku przydają się w różnych codziennych sytuacjach. W języku niemieckim, podobnie jak w polskim – owoce mają różne rodzaje – męskie lub żeńskie. Rodzajów trzeba się nauczyć, gdyż będą one potrzebne w konstrukcji zdań. Aby było łatwiej i ciekawiej, podzieliliśmy owoce według kolorów. Przy okazji można poćwiczyć kolory po niemiecku! Poniżej lista owoców po

Nauka kolorów to podstawa znajomości każdego języka. Za pomocą kolorów możemy opisać właściwie wszystko. Kolory są szczególnie przydatne w sytuacji, gdy nie pamiętamy jakiegoś słówka – wtedy możemy opisać je innymi słowami: „małe, duże, o kolorze…”. Nazw kolorów po niemiecku trzeba się po prostu nauczyć na pamięć. Oto one: Język niemiecki – kolory, czyli die Farben Kolory podstawowe: Biały – Weiss, przykład w zdaniu:

Język niemiecki należy do grupy języków germańskich, tak samo jak język angielski i inne języki Europy Zachodniej. U podstaw nazw miesięcy w języku niemieckim leżą nazwy łacińskie. Poniżej lista miesięcy po niemiecku z rodzajnikami: Monate des Jahres: Styczeń – der Januar Luty – der Februar Marzec – der März Kwiecień – der April Maj – der Mai Czerwiec – der Juni Lipiec – der Juli Sierpień – der August Wrzesień – der September Październik – der Oktober Listopad – der November Grudzień – der Dezember Miesiące po niemiecku – wymowa Wymowa jest standardowa. Jeśli chcemy powiedzieć,

Przy podawaniu godzin w języku niemieckim obowiązuje taka sama zasada jak w języku polskim. Słowo „godzina”, czyli niemieckie Uhr, pojawia się zarówno w pytaniu: „Która jest godzina?”, jak i w odpowiedzi: „Jest godzina 8 rano”. Niemcy używają, podobnie jak Polacy, wymiennie 12- lub 24-godzinnego zegara, zatem na godziny popołudniowe można powiedzieć tak: „Jest godzina 1 po południu”, jak

Znajomość niemieckich liczb jest przydatna podczas zakupów, w pracy oraz w wielu innych sytuacjach życia codziennego. Cyfry po niemiecku poznają już początkujący uczniowie, a ich przyswojenie nie stanowi zwykle dla nich problemu. Jak liczyć w języku niemieckim? Poznaj zasady tworzenia liczb i brzmienie popularnych liczebników. Zaczynamy! Liczby po niemiecku – 0-12 Mimo że tworzenie niemieckich liczebników podporządkowane jest pewnym zasadom, nie

Trening Jacobsona nazywany jest inaczej Progresywną Relaksacją Mięśni. Technika ta została opracowana przez amerykańskiego psychiatrę, Edmunda Jacobsona w latach 30. XX wieku. Edmund Jacobson był nie tylko psychiatrą, ale także specjalistą od chorób wewnętrznych na Uniwersytecie w Chicago. Twierdził on, że „zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele”. Metoda,

Gdy rozmawiamy z innymi lub pracujemy umysłowo fale beta zwiększają swoją aktywność w naszym mózgu. Ten stan jest typowy dla naszej codzienności. Umożliwia nam koncentrację i abstrakcyjne myślenie, działając na organizm pobudzająco. Nazywane rytmem gotowości fale mózgowe beta pozwalają nam pracować efektywnie i rozwiązywać problemy. Fale mózgowe beta – dla produktywnego działania Częstotliwość

Generowane w mózgu fale o największej częstotliwości nazywane są gamma i odpowiadają za przetwarzanie informacji, integracyjne myślenie i procesy skojarzeniowe. Fale mózgowe gamma mają częstotliwość 36-44 Hz i świadczą o wydajnym funkcjonowaniu umysłu. Poddawane licznym badaniom, coraz częściej uważane są za ważny element mechanizmu pracy mózgu, służący komunikacji pomiędzy poszczególnymi

Wyróżniamy 5 rodzajów fal mózgowych, a najwolniejsze wśród nich są fale o częstotliwości 0,5-4 Hz, nazywane falami delta. Pojawiają się w trakcie głębokiego, pozbawionego marzeń snu. Co o nich wiemy? Co dzieje się z organizmem, gdy aktywność fal delta rośnie? Przeczytaj, by dowiedzieć się więcej. Fale delta w mózgu Ich częstotliwość jest najniższa,

Charakterystyczne dla pracy mózgu fale mózgowe obrazują jego aktywność elektryczną. Wśród rodzajów fal mózgowych wyróżniamy fale theta, występujące w częstotliwości 4-8 Hz. Fale theta pojawiają się w czasie głębokiego relaksu, wspomagają pamięć i kreatywność. Ich zbyt wysoki poziom może jednak być przyczyną zaburzeń uwagi. Jak go obniżyć, a tym samym

Nasza kreatywność i zdolności do przyswajania wiedzy w dużym stopniu uzależnione są od częstotliwości fal mózgowych. Szybkiej i wydajnej nauce sprzyjają fale Bergera, nazywane także falami alfa. Dzięki nim mamy możliwość odrzucania szablonowych rozwiązań, sprzyjając tym samym powstawaniu nowatorskich, kreatywnych pomysłów. Choć fale alfa są charakterystyczne dla stanu relaksu, coraz

Z pewnością tego nie czujesz, ale aktywność elektryczna Twojego mózgu ulega licznym zmianom w ciągu dnia, a także w czasie nocnego wypoczynku. Co to oznacza w praktyce? Poszczególne fale mózgowe różnią się od siebie częstotliwością, a każda z nich działa na organizm człowieka w nieco inny sposób. Przeczytaj, by poznać

Analizując zapis EEG można zauważyć, że fale mózgowe są zróżnicowane pod względem częstotliwości. Przeprowadzone na początku XX wieku badania udowodniły, że na częstotliwość fal mózgowych można wpływać poprzez wybrane bodźce wzrokowe i dźwiękowe. Temu celowi służą m.in. dudnienia różnicowe. Czym są? Jak dźwięki wpływają na mózg? Jakie rezultaty przynosi stymulacja

Opanowywanie słownictwa oraz zasad gramatycznych języków obcych dla wielu osób okazuje się żmudne i czasochłonne. Dodatkowo, nowe słówka często uciekają z pamięci, wywołując frustrację. Na szczęście istnieją metody szybkiej nauki języka, które stanowią alternatywę dla tradycyjnego przyswajania wiedzy. Na czym polegają? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Szybka nauka języków obcych – jak to zrobić? Aby

Muzyka wykorzystywana jest jako metoda leczenia już od dawna. Jej wpływ na organizm człowieka poddawano na przestrzeni lat licznym badaniom. Znaleziono mnóstwo dowodów na to, że muzykoterapia nie tylko koi zmysły i poprawia nastrój, ale może też łagodzić ból, redukować napięcie i ułatwiać zasypianie. Na czym polega leczenie muzyką? Co

Znajomość języków obcych stanowi obecnie obowiązkową pozycję w CV. Ich nauka wymaga jednak sporo czasu i wytrwałości. Wiedząc, jak działa mózg człowieka można jednak wpłynąć na efektywność przyswajania nowego słownictwa i wspomóc pamięć. Nowoczesne metody uczenia się języków obcych wykorzystują aktualne wyniki badań, dotyczących aktywności mózgu i jego poszczególnych struktur.

Cokolwiek czynisz, czyń roztropnie i patrz na cel – sentencja wypowiedziana przez Owidiusza pokazuje, że jeżeli do czegoś dążymy, warto zawsze określić i cały czas pamiętać, co chcemy osiągnąć. Często, podejmując działanie, zapominamy o wyznaczeniu sobie konkretnego, realnego celu, do którego chcemy dojść. Podobnie jest przy nauce języków obcych. Czy

Na pewno każdy zna osobę, która po miesięcznym pobycie w innym kraju swobodnie posługuje się obcą mową. Tymczasem nam nic nie wchodzi do głowy. Kolejne kursy, karteczki poprzyklejane w całym mieszkaniu, a jednak za granicą nadal mamy problem z pytaniem o drogę. Zawsze mamy na to jedno wyjaśnienie: nie mam

Wbrew obiegowym opiniom łączącym relaks z miłym sposobem spędzania czasu, prawdziwy relaks polega na chwilowym odcięciu się od codzienności i dogłębnym odprężeniu. By osiągnąć ten przyjemny stan wystarczy wolna chwila i wygodne miejsce. Jak właściwie przygotować przestrzeń sprzyjającą wypoczynkowi? "W naturalny sposób stan relaksu pojawia się przez kilkanaście minut poprzedzających sen