Rosnące tempo życia czy nadmiar obowiązków, a jednocześnie ciągłe dążenie do rozwoju sprawiają, że często brakuje nam czasu, by zatrzymać się i skupić się na byciu tu i teraz. Z coraz większym trudem przychodzi nam uspokojenie umysłu i utrzymanie uwagi na teraźniejszości. Rozwiązaniem, które może pomóc Ci zapanować nad stresem i natłokiem myśli, jest medytacja. Jest to swego rodzaju trening świadomości, który może być rozpoczęty przez każdego i w każdym momencie życia.

Nauka języków obcych to wspaniała przygoda, która może trwać przez całe życie. Wielu osobom możliwość obcowania z mową inną niż ojczysta sprawia mnóstwo radości. Niekoniecznie zależy im na jak najszybszym zakończeniu nauki, gdy tylko poczują, że ich poziom można uznać za komunikatywny.

Nauka języków obcych może być fascynującą przygodą. Pozwala przybliżyć się do kultury kraju, w którym jest on na co dzień używany, lepiej ją zrozumieć, a także spojrzeć na otaczający świat z nieco innej perspektywy. Zazwyczaj bardzo satysfakcjonujący jest etap, w którym potrafimy już swobodnie, niejako bezwiednie, odmieniać czasowniki przez osoby, nie zastanawiając się nad wymaganą końcówką fleksyjną. W takich momentach źródłem dyskomfortu bywają czasowniki nieregularne, wobec których nie można zastosować używanych już w nieuświadomiony sposób zasad, a jedynym wyjściem jest nauczenie się ich na pamięć.

Szybkie tempo życia, konieczność nadążania za kolejnymi zmianami, napięte grafiki i ograniczony czas na odpoczynek – to tylko kilka elementów sprawiających, że wielu z nas żyje w ciągłej niepewności, napięciu i stresie. Czynniki te mogą negatywnie oddziaływać na różne sfery życia oraz dobrostan organizmu. Odpowiedzią na narzucane przez współczesny świat nowe normy stają się różne formy poszukiwania równowagi i spowolnienia.

Na sprawne funkcjonowanie układu odpornościowego wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest poziom stresu w ciągu dnia. Istnieje silna relacja pomiędzy wypoczynkiem a zdrowiem czy szerzej – ogólnym dobrostanem. Warto zatem nie tylko dla komfortu psychicznego, ale także dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu zadbać o odpowiednią dawkę relaksu w ciągu dnia. Choć niektóre ze stresogennych czynników są bardzo trudne lub wręcz niemożliwe do usunięcia, to istnieją pewne techniki relaksacyjne, które pomogą zrekompensować ich skutki.

Jedną z metod przyswajania innego języka, a przede wszystkim słówek, jest wykorzystanie do tego celu fiszek. Czy rzeczywiście ten sposób pomoże Ci uczyć się szybciej i efektywniej? Jak robić to dobrze? Przeczytaj nasze podpowiedzi! 

Każde słowo ma swoje znaczenie. Również to, które jak przyimek jest nieodmienną i niesamodzielną częścią mowy. W przypadku hiszpańskiego zasada używania przyimków jest istotnym elementem nauki tego języka. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj nasz artykuł! 

Trudno przecenić rolę, jaką nauka języka obcego odgrywa w rozwoju. Nabywanie kompetencji z tego zakresu wiąże się z licznymi zaletami już na etapie zdobywania wiedzy, a ponadto niesie za sobą szereg możliwości w nieco bardziej odległej perspektywie.

Wiele osób uczących się języka obcego ma problem ze stosowaniem go w praktyce. Często znajomość słów, zasad gramatycznych oraz innych zagadnień nie wystarcza, by móc prowadzić swobodną konwersację w innej niż ojczysta mowie. Z tego względu wykorzystywane są różne metody w nauczaniu języka mające na celu uefektywnienie procesu przyswajania wiedzy. Jedną z nich jest metoda CLIL. Czym ona jest?