Język niemiecki należy do grupy języków germańskich, tak samo jak język angielski i inne języki Europy Zachodniej. U podstaw nazw miesięcy w języku niemieckim leżą nazwy łacińskie. Poniżej lista miesięcy po niemiecku z rodzajnikami:

Przy podawaniu godzin w języku niemieckim obowiązuje taka sama zasada jak w języku polskim. Słowo „godzina”, czyli niemieckie Uhr, pojawia się zarówno w pytaniu: „Która jest godzina?”, jak i w odpowiedzi: „Jest godzina 8 rano”. Niemcy używają, podobnie jak Polacy, wymiennie 12- lub 24-godzinnego zegara, zatem na godziny popołudniowe można powiedzieć tak: „Jest godzina 1 po południu”, jak i „Jest godzina 13:00”. A teraz wszystko po kolei.

Znajomość niemieckich liczb jest przydatna podczas zakupów, w pracy oraz w wielu innych sytuacjach życia codziennego. Cyfry po niemiecku poznają już początkujący uczniowie, a ich przyswojenie nie stanowi zwykle dla nich problemu. Jak liczyć w języku niemieckim? Poznaj zasady tworzenia liczb i brzmienie popularnych liczebników. Zaczynamy!

Gdy rozmawiamy z innymi lub pracujemy umysłowo fale beta zwiększają swoją aktywność w naszym mózgu. Ten stan jest typowy dla naszej codzienności. Umożliwia nam koncentrację i abstrakcyjne myślenie, działając na organizm pobudzająco. Nazywane rytmem gotowości fale mózgowe beta pozwalają nam pracować efektywnie i rozwiązywać problemy.

Generowane w mózgu fale o największej częstotliwości nazywane są gamma i odpowiadają za przetwarzanie informacji, integracyjne myślenie i procesy skojarzeniowe. Fale mózgowe gamma mają częstotliwość 36-44 Hz i świadczą o wydajnym funkcjonowaniu umysłu. Poddawane licznym badaniom, coraz częściej uważane są za ważny element mechanizmu pracy mózgu, służący komunikacji pomiędzy poszczególnymi jego regionami.

Wyróżniamy 5 rodzajów fal mózgowych, a najwolniejsze wśród nich są fale o częstotliwości 0,5-4 Hz, nazywane falami delta. Pojawiają się w trakcie głębokiego, pozbawionego marzeń snu. Co o nich wiemy? Co dzieje się z organizmem, gdy aktywność fal delta rośnie? Przeczytaj, by dowiedzieć się więcej.

Charakterystyczne dla pracy mózgu fale mózgowe obrazują jego aktywność elektryczną. Wśród rodzajów fal mózgowych wyróżniamy fale theta, występujące w częstotliwości 4-8 Hz. Fale theta pojawiają się w czasie głębokiego relaksu, wspomagają pamięć i kreatywność. Ich zbyt wysoki poziom może jednak być przyczyną zaburzeń uwagi. Jak go obniżyć, a tym samym wpłynąć pozytywnie na zdolność zapamiętywania i koncentracji?

Nasza kreatywność i zdolności do przyswajania wiedzy w dużym stopniu uzależnione są od częstotliwości fal mózgowych. Szybkiej i wydajnej nauce sprzyjają fale Bergera, nazywane także falami alfa. Dzięki nim mamy możliwość odrzucania szablonowych rozwiązań, sprzyjając tym samym powstawaniu nowatorskich, kreatywnych pomysłów. Choć fale alfa są charakterystyczne dla stanu relaksu, coraz częściej wykorzystuje się je w celu zwiększenia swoich możliwości umysłowych.

Z pewnością tego nie czujesz, ale aktywność elektryczna Twojego mózgu ulega licznym zmianom w ciągu dnia, a także w czasie nocnego wypoczynku. Co to oznacza w praktyce? Poszczególne fale mózgowe różnią się od siebie częstotliwością, a każda z nich działa na organizm człowieka w nieco inny sposób. Przeczytaj, by poznać rodzaje fal mózgowych i dowiedzieć się, jak wpływają na Twoje samopoczucie.