ZASTOSOWANIE ZDROWIE

Zdrowie

Stan relaksu ma niezwykle pozytywny wpływ na organizm człowieka:

  • wzmacnia system odpornościowy
  • wspomaga działania rehabilitacyjne (w rehabilitacji kardiologicznej, neurologicznej, ortopedycznej)
  • podwyższa odporność na stres
  • oczyszcza organizm z psychofizycznego napięcia
  • uczy samokontroli i autoregulacji procesów wegetatywnych i reakcji emocjonalnych
  • pomaga leczyć zaburzenia snu
  • ułatwia pozbycie się nałogów

  • Codzienne dwukrotne 15 - 25 minutowe przebywanie w stanie relaksu, osiągniętego przy pomocy urządzenia SITA, pomaga uwolnić się od napięć psychicznych, co ułatwia prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu w ciągu dnia i powoduje, że czujemy się wypoczęci i skoncentrowani, a wieczorem łatwiej nam zasnąć.

    Wpływ stanu relaksu na zdrowie człowieka zbadała dr Emmy C. Molnar z kliniki ginekologiczno - położniczej Akademii Medycznej w Budapeszcie. Przeprowadzone badania z wykorzystaniem metody SITA u kobiet w ciąży dały bardzo interesujące rezultaty. Przyszłe mamy, u których występowało zagrożenie ciąży, słuchały muzyki relaksacyjnej wraz z tekstem opracowanym przez psychologa. Materiał dźwiękowy był przesłuchiwany z zastosowaniem metody SITA. Efekt był zdumiewający: w grupie eksperymentalnej urodziło się znacznie mniej wcześniaków. Na podstawie obserwacji płodu w łonie matki stwierdzono, że stan relaksu, w który kobieta regularnie się wprowadza, bardzo pozytywnie wpływa na przebieg ciąży.

    Urządzenie SITA było także stosowane w budapeszteńskiej klinice kardiochirurgii do zmniejszenia stresu przedoperacyjnego u chorych.

    Podstawowe zastosowanie metody SITA

    Częste przebywanie w stanie relaksu ma pozytywny wpływ na psychikę i aktywność:

  • poprawia umiejętność koncentracji,
  • ułatwia spokojniejszą reakcję w stresujących sytuacjach,
  • dodaje energii i sił do działania,
  • pozwala na jasne wyrażanie myśli
  • pozwala lepiej poznać i wykorzystać własne zdolności,
  • podwyższa efektywność pracy,
  • wyostrza zmysły,
  • trwale poprawia pamięć,
  • pozwala nabrać pewności siebie.
  • //]]>